Brussels Practice Group
When: Monday 18h00-19h30 CET (EN), Friday 18h00-19h30 CET (EN), Saturday 9h00-10h15 CET (FR)
Where: on Zoom
Group Coordinators: Carles Blas, Chloé Dengis, Christophe Toestler, Laura Pastina
Email: [email protected]
Bienvenue à tergar@brussels
English version follows below.
Nous sommes un groupe de pratique de méditation suivant le programme ‘Joie de vivre’ de Tergar, la communauté de méditation de Yongey Mingyour Rinpotché. Si vous voulez en savoir plus à propos de Tergar, veuillez visiter le site https://francais.tergar.org/about.
Tergar Brussels est né le 28 septembre 2016 avec des séances présentielles. Depuis mars 2020 à cause de la pandémie nous avons continué nos activités en ligne et à présent nous avons une séance hybride en plus des séances distanciels.
Nous organisons trois séances hebdomadaires :
Groupe d’étude des cours ‘Joie de vivre’ en ligne 2023-24 (en anglais)
Groupe de pratique ‘Joie de vivre’ (en anglais)
Groupe d’étude et pratique à partir de différents livres (en français)
‘Joie de vivre’ est un programme de méditation laïque, bien que les enseignements proviennent de la tradition bouddhiste, à laquelle Yongey Mingyour Rinpotché appartient. Par conséquent vous pouvez participer aux séances indépendamment de votre confession religieuse.
S’enregistrer au groupe est gratuit et ouvert à tout le monde. Il suffit de vous inscrire à la liste de distribution de courriel http://eepurl.com/dozvOT. Normalement vous n’aurais pas de frais. Pour votre convenance il peut-être utile d’acheter les livres de Mingyour Rinpoctché ‘Bonheur de la méditation’ et ‘Bonheur de la sagesse’ (disponibles aussi en anglais et d’autres langues), et d’autres livres sur lesquels on basera les séances.
Seulement le group d’étude des cours ‘Joie de vivre’ en ligne a deux conditions : s’inscrire au cours en ligne sur le site Tergar (25 USD/mois), et avoir terminé le niveau précédent (pour les niveaux 2 et 3). Contactez-nous, si le cout c’est une barrière à votre participation, car Tergar a une politique de support pour ces cas.
Tergar Brussels envoie un courriel aux personnes inscrites sur la liste de distribution du groupe une fois par semaine. Soyez attentive aux annonces des congés, séances extraordinaires, etc.
Vous pouvez démarrer à tout moment, car malgré la continuité des programmes, les séances sont indépendantes les unes des autres. Avant de vous joindre au groupe pour la première fois, veuillez nous envoyer un petit mail, précisant si vous avez déjà ou jamais pratiqué la méditation, afin que l’on puisse vous faire démarrer dans le groupe dans les meilleures conditions.
Le programme ‘Joie de vivre’ est conçu pour avoir un aperçu assez complet des différents aspects de la pratique de méditation. Plus vous participez aux séances, plus vous cumulez de l’expérience.
L’apprentissage de la méditation est un procès expérientiel, le contenu théorique venant compléter l'expérience. Idéalement, nous pratiquerons individuellement au cours de la semaine les techniques proposées et pratiquées pendant la séance. Les partages lors de la séance nous aideront à intégrer un langage et à exprimer ce que nous expérimentons pendant et après la méditation.
Si vous avez des questions, il suffit d’envoyer un message à [email protected] pour avoir éventuellement un entretien téléphonique ou par vidéoconférence.
English version.
Welcome to tergar@brussels
We are a meditation practice group following the ‘Joy of Living’ programme of Tergar, the meditation community founded by Yongey Mingyur Rinpoche. Should you wish to know more, please visit https://tergar.org/about.
Tergar Brussels was born on 28 September 2016. We started with face-to-face sessions and have organised online activities since March 2020 due to the pandemic. We still hold out activities online but also run occasional hybrid sessions.
Our weekly sessions are:
Study group following the ‘Joy of Living’ online courses 2023-24 (in English)
Practice group ‘Joy of Living’ (in English)
Group study and practice of different books (in French)
‘Joy of Living’ is a secular meditation programme although the teachings stem from the Buddhist tradition to which Yongey Mingyur Rinpoche belongs. Therefore, you can attend the meditation sessions independently from your religious confession.
Participation in our meditation group is free and open to everyone. Just sign up to our mailing list http://eepurl.com/dozvOT. Normally there are no expenses. For your convenience it may be useful to buy the books of Mingyur Rinpoche ‘Joy of Living’ and ‘Joyful Wisdom’ (available also in French and other languages) and other books when we read them together as basis for the practice.
Only the study group of courses ‘Joy of living’ online has two conditions: to register in the online course on the Tergar website (25 USD/month) and have finish the previous level (for levels 2 and 3). Contact us if cost is a barrier for your participation, as Tergar has a support policy for these cases.
Tergar Brussels sends an email to people on the group's mailing list once a week. Pay attention to announcements of holidays, extraordinary meetings, etc.
You can start anytime because the sessions are independent of each other because despite the continuity of programs. Before joining the group for the first time, please send us a short email, specifying whether you have already or never practiced meditation, so that we can get you started in the group in the best conditions.
The ‘Joy of Living’ programme is designed to provide a fairly comprehensive overview of the different aspects of meditation practice. The more sessions you participate in, the more experience you accumulate.
Learning meditation is an experiential process, with the theoretical content complementing the experience. Ideally, we will continue to practice the techniques proposed during the sessions individually during the week. The discussions and exchange of experiences during the sessions will equip us with a common language to express what we experience during and after the meditation.
If you have any questions, just send a message to [email protected] to possibly have a telephone or videoconference interview.