Date(s) - March 16, 2019 - March 17, 2019
9:30 am - 5:30 pm
« Pratiquer l’aisance, la clarté et l’ouverture du cœur »
Séminaire Joy of Living
animé par Myoshin Kelley – instructrice Tergar
Genève, Suisse
English version follows below.
Malgré les promesses d’internet et des nouvelles technologies, nous vivons dans une période où les gens partout dans le monde disent se sentir déconnectés de soi, d’autrui et plus généralement déconnectés du monde. Cet état de fait a entraîné des niveaux toujours plus importants de solitude et d’anxiété et à des niveaux correspondants d’abus de substance, de dépression et de violence. Alors que les causes externes de ces problèmes sont extrêmement complexes, nous faisons intérieurement l’expérience de détresses diverses. La pratique de la méditation nous permet de développer un esprit clair, équilibré et résilient. Un esprit clair et équilibré est un esprit relié de manière empathique aux autres et qui a une disposition pour l’harmonie et le bien-être collectif.
Durant ce séminaire issu du programme de « Joy of Living », nous apprendrons comment le fait de cultiver la pleine présence nous aide à développer un esprit clair et paisible et un cœur chaleureux et ouvert. La pratique de la méditation nous permet de transformer toutes les expériences, même les émotions difficiles et les pensées douloureuses en une source de joie. En nous reliant aux autres avec un cœur ouvert, nous apportons la paix à notre esprit et développons la confiance et la motivation. Tout naturellement, cela apporte l’harmonie dans nos relations et nous permet de travailler avec plus d’efficacité dans les situations complexes.
Ce séminaire comprendra des enseignements sous format vidéo, la présentation par Myoshin Kelley des points importants de la pratique de la méditation, ainsi que des méditations guidées et des discussions. Les pratiques présentées incluront les pratiques tirées du programme « Joy of Living » sur comment « Calmer l’esprit » ainsi qu’une introduction aux pratiques de « L’ouverture du cœur ».
Mingyur Rinpoché
Mingyur Rinpoché est un maître de méditation très apprécié de la tradition tibétaine, qui a un don extraordinaire pour présenter la sagesse ancienne du Tibet d’une manière rafraîchissante et convaincante. Son livre, bestseller du New York Times, « le Bonheur de la méditation « a été traduit dans plus de 20 langues.
Myoshin Kelley
Myoshin Kelley a participé à sa première retraite de méditation en 1975, à l’âge de 20 ans. Par la suite, elle a reçu des instructions du dharma de plusieurs maîtres de méditation bouddhistes, de grande renommée, dans les traditions Theravada, Zen et Vajrayana. Elle a été 15 ans comme enseignante de méditation à la « Insight Meditation Society » à Barre, MA, USA. Myoshin Kelley est une étudiante de longue date de Mingyur Rinpoché et une instructrice sénior de la Communauté de méditation TERGAR.
Le programme « Joy of living »
Le programme Joy of Living est un chemin de formation à la méditation qui est ouvert aux personnes de toutes religions et croyances. Le style de méditation présenté dans ce programme enseigne comment travailler avec les défis de la vie de tous les jours, pour permettre un esprit paisible et un cœur joyeux. La formation en elle-même a trois niveaux. Dans le premier niveau « Calmer l’esprit », on apprend à utiliser toutes les situations et les expériences, même les émotions difficiles et les douleurs physiques, comme tremplin pour développer la paix intérieure. Le second niveau, « L’ouverture du cœur » se concentre sur le développement de l’Amour-tendresse et de la Compassion alors que le troisième niveau « Eveiller la sagesse », enseigne la pratique de la méditation Vipassyana.
Myoshin Kelley parlera en anglais et sera traduite en français par Olivier Dubey.
Ce séminaire est destiné à des personnes de tous horizons spirituels ainsi qu’aux personnes aussi bien débutantes qu’expérimentées dans la méditation.
Dates et horaires
Samedi 16 mars 2019 : 9h30-17h30
Dimanche 17 mars 2019 : 9h30-17h30
Lieu
45, route des Belles-filles
Grand Cara
1243 Presinge-Genève
Tarifs*:
Standard: CHF 150
Soutien à Tergar: CHF 170
Réduit (étudiants, sans emploi, seniors): CHF 110
Un repas végétarien sera servi pour la pause de midi. Le prix de ce repas est compris dans celui du séminaire.
*Pour toute personne souhaitant bénéficier de facilités de paiement, n’hésitez pas à nous contacter par courriel à: [email protected].
Inscription et information:
[email protected]
English version.
The Practice of Ease, Clarity, and Warmth
Joy of Living Meditation Workshop
With Tergar Instructor Myoshin Kelley
Geneva, Switzerland
We live at a time when, despite the promise of the internet and new technology, people around the world report feeling disconnected from themselves, each other, and the world altogether. This has led to ever-increasing levels of loneliness and anxiety and corresponding levels of substance abuse, depression, and violence. While the outer causes of these problems are extremely complex, distress of any kind is experienced in our minds. Meditation practice allows us to develop a mind that is clear, balanced and resilient. A clear and balanced mind is also one that is empathetically connected to others and inclined towards harmony and collective well-being.
In this weekend workshop drawn from the Joy of Living program, learn how cultivating awareness can help create a clear, peaceful mind and a warm, open heart. The practice of meditation enables us to transform all experiences, even difficult emotions and painful thoughts, into sources of joy. By relating to others in an open-hearted way, we bring peace to the mind and develop a sense of confidence and purpose. This, in turn, naturally brings harmony to our relationships and enables us to work with challenging situations more effectively.
The workshop includes video teachings by Mingyur Rinpoche, presentations on the key points of meditation practice by Tergar Instructor Myoshin Kelley, as well as guided meditations and discussion. Practices offered will include the Joy of Living Calming the Mind Practices with an introduction to Opening the Heart. This workshop is suitable for people of all faiths, as well as both beginning and experienced meditators.
About Mingyur Rinpoche
Mingyur Rinpoche is a much-loved and accomplished Tibetan Buddhist meditation teacher with a rare ability to present the ancient wisdom of Tibet in a fresh, engaging manner. His New York Times bestselling book, The Joy of Living: Unlocking the Secret and Science of Happiness, has been translated into over twenty languages. Read more…
About the Instructor
Myoshin Kelley attended her first meditation retreat in 1975 at the age of 20. Through the ensuing years she has received dharma instructions from several renowned Buddhist meditation teachers in the Theravada, Zen and Vajrayana traditions. She spent 15 years as a meditation teacher at the Insight Meditation Society in Barre, MA USA. Myoshin is a long-time student of Mingyur Rinpoche and a Senior Instructor for Tergar Meditation Community. Read more…
About the Joy of Living Program
The Joy of Living program provides a path of meditation training that is open to people of all faiths and belief systems. The style of meditation presented in this program teaches how to work with the challenges of everyday life to create a peaceful mind and joyful heart. The training itself is comprised of three levels. In Calming the Mind, the first level of the Joy of Living, we learn how to use any situation or experience, even difficult emotions and physical pain, as a gateway to inner peace. The second level, Opening the Heart, focusing on the cultivation of loving-kindness and compassion, while the third level, Awakening Wisdom, teaches the practice of insight meditation. Read more…
When
Saturday and Sunday, March 16-17, 9:30 a.m. to 5:30 p.m.
Location
45, route des Belles-filles
Grand Cara
1243 Presinge-Genève
Cost
Standard fee: CHF 150
Sponsor fee: CHF 170
Discounted fee: CHF 100 (unemployed, students, seniors)
A vegetarian meal will be served at lunchtime to the participants. The meal is included in the price of the workshop.
If your ability to pay makes it difficult to attend this program, we will make every effort to make attendance possible. Please email [email protected] for more information.
More information and registration:
[email protected]
Location
45, route des Belles-filles, Presinge-Genève , Switzerland