Date(s) - May 16, 2019 - May 19, 2019
All Day
De 6 paramitaer – praktisk træning i medfølelse og visdom.
Tergar forårs-retreat
med Antonia Sumbundu
Den 16 – 19. maj 2019
Gomde, Helgenæs
English version follows below.
Forestil dig at du er i stand til at være åben, centreret og lydhør når du møder lidelse i verden. Skønt vores vanemæssige reaktioner ofte får os til at ignorere eller prøve at fjerne os fra lidelse, er der en anden mulighed. Vi kan bruge de udfordringer vi møder i livet som muligheder til at forstærke visdom og medfølelse og finde ægte glæde. I Buddhisme er en af de mest effektive måder at styrke disse kvaliteter en serie praksisser, som er kendt under navnet de seks paramitaer.
De seks paramitaer er gavmildhed, etisk adfærd, tålmodighed, glædesfyldt ihærdighed, meditation og visdom. Disse kvaliteter er naturlige udtryk for vores sande natur. Ved at udforske paramitaerne og træne i dem oplever vi, hvordan de beriger os og øger vores evne til at møde verden med medfølelse og visdom. De seks paramitaer viser os, hvordan vi kan leve med et hjerte der er åbent og rummeligt.
Forårs-retreatet ledes af Tergar instruktør Antonia Sumbundu, som gennem meditations instruktioner og uddybende forklaringer, vil guide os gennem en udforsking af de seks paramitaer med fokus på praktisk undersøgelse af, hvordan disse kvaliteter i hjerte og sind kan understøtte os på vejen til opvågning. Det daglige program består af meditationspraksis, fordybelse gennem refleksion og undervisning. Retreatet vil overvejende være i stilhed.
Sted:
Rangjung Yeshe Gomde, Smedehalden 3, Esby, 8420 Knebel, Denmark
Tid:
Torsdag den 16. maj kl. 18 til søndag den 19. maj kl. 16.00
Pris:
I delt dobbeltværelse:
Standardpris: kr 2.650
Sponsorpris: kr 2.950
Sponsorpris gør det muligt for andre at deltage til reduceret pris
Reduceret pris – (studerende, arbejdsløs): kr 2.200
Med indlogering på enkeltværelse:
Standard pris: kr 3.100
Sponsor pris: kr 3.400
Sponsorpris gør det muligt for andre at deltage til reduceret pris
Tilmelding:
Kontakt:
[email protected]
English version.
The Path of Compassionate Action
The Six Paramitas
With Tergar Instructor Antonia Sumbundu
Gomde, Helgenæs
Imagine being able to stay open, grounded, and responsive when you encounter suffering in the world. Though our habitual patterns often prompt us to ignore or try to move away from suffering, there is another option. We can use the challenges of life as opportunities to nourish wisdom and compassion and find true happiness. In Buddhism, one of the most powerful ways to strengthen these qualities is a set of practices known as the six paramitas.
The six paramitas are generosity, ethical conduct, patience, joyful effort, meditation and wisdom. These qualities are the natural expression of the awakened mind. In exploring the paramitas, we will learn how they support us in the here and now and enrich how we live our lives. This journey leads us beyond a limited sense of self to a heart that is open and at ease.
In this practice retreat, Tergar Instructor Antonia Sumbundu will guide us through an exploration of the six paramitas, showing how these qualities of heart and mind can support us on the path of awakening. Our time together will include presentations on the six paramitas by Antonia, DVD teachings by Yongey Mingyur Rinpoche, as well as guided meditations and discussion.
This retreat is open to both beginning and experienced meditators. There are no prerequisites, but if you have not previously attended a meditation retreat or workshop, we recommend that you take Tergar’s free online “Introduction to Meditation” course before the retreat.
When:
Thursday, May 16, 6:00 p.m. to Sunday, May 19, 4:00 p.m.
Location:
Rangjung Yeshe Gomde, Smedehalden 3, Esby, 8420 Knebel, Denmark
Cost:
With accommodation in shared double room:
Standard fee: 2.650 DKK
Sponsor fee: 2.950 DKK (The sponsor fee help us to offer discounted fee for those who need it.)
Discounted fee (students, unemployed): 2.200 DKK
With accommodation in single room:
Standard fee: 3.100 DKK
Sponsor fee: 3.400 DKK (The sponsor fee help us to offer discounted fee for those who need it.)
For more information contact:
[email protected]
Location
Rangjung Yeshe Gomde, Knebel , Denmark