Date(s) - March 4, 2017 - March 5, 2017
9:00 am - 5:00 pm
Calming the Mind
Joy of Living 1 Meditation Workshop in Chinese
With Tergar Facilitators Haiwen Meng and Mary Guo
Phoenix, Arizona, USA
开心禅第一阶课程:平静你的心–练习觉性的禅修
通过开心禅第一阶,您将学习到:
- 无所缘禅修:如何安住在广大的觉性中,开放地觉知当下的状态。
- 有所缘禅修:如何藉由视觉、声音、味觉和其他感官对境作为禅修的助缘,培养觉性。
- 情绪与疼痛禅修:如何转化身体的疼痛、负面情绪和破坏性的思考模式以作为觉性的禅修练习。
- 禅修障碍处理:如何处理禅修时的散乱和障碍,例如过多的念头、昏沉和沮丧。
- 禅修习惯养成:如何开始每天练习禅修,包括正确的禅修坐姿,及如何在行住坐卧中养成禅修习惯。”
凤凰城开心禅第一阶3月4-5日, 9AM-5PM
课程内容:明就仁波切教学录影教授禅修, 孟海文,国闵雯带领讨论和禅修练习
地址:1108 E. Hidalgo Ave,Phoenix, Arizona 85040
联系人:贺阿特 (Ate He),Tel: (480) 678-5388,Email: [email protected]
课程面向一般社会大众,不拘信仰,任何对禅修有兴趣的人都欢迎参加
免费课程,并提供午餐
报名地址:www.tergarmingjue.org/2017jol1phx.html
Date/Time:
Saturday & Sunday, March 4-5, 9am-5pm
Location:
Tergar Mingjue Phoenix Center
1108 E Hidalgo Ave
Phoenix, AZ 85040
Contact: [email protected]
Location
Tergar Mingjue Phoenix Center, Phoenix AZ, United States