Date(s) - February 2, 2018 - February 4, 2018
All Day
Acalmar a Mente: Workshop de Meditação
Alegria de Viver I de Yongey Mingyur Rinpoche
Lisbon, Portugal
English version follows below
Uma oportunidade imperdível de fazer o Programa Alegria de Viver I, criado por Yongey Mingyur Rinpoche, um prestigiado Mestre Budista Tibetano, através de uma das Instrutoras da Comunidade Internacional de Meditação Tergar, Antonia Sumbundu, que se deslocará a Portugal nos dias 2, 3 e 4 de fevereiro de 2018.
Neste workshop de meditação de fim-de- semana aprenderemos como cultivar a consciência desperta pode ajudar a criar uma mente pacífica e um coração alegre. A prática da meditação permite-nos transformar todas as experiências, mesmo emoções difíceis e pensamentos dolorosos, em fontes de alegria. No decurso deste fim-de- semana, exploraremos a paisagem da nossa experiência com consciência atenta, aprendendo como usar o corpo, as experiências sensoriais, os pensamentos, as emoções e mesmo a própria consciência como suportes de meditação.
O programa deste workshop inclui ensinamentos em vídeo de Yongey Mingyur Rinpoche, apresentações dos pontos-chave da prática da meditação pela Instrutora de Tergar Antonia Sumbundu, assim como meditações guiadas e debate. Este fim-de- semana é adequado a pessoas de todas as crenças, tal como para meditadores principiantes e experientes. O workshop será dado em Inglês com tradução para Português.
A não perder!
Quando:
2 de Fevereiro: 19h00 às 21h00
3 e 4 de Fevereiro: 10h00 às 18h00
Onde:
Círculo do Entre-Ser,
Av. Duque de Ávila, 95, 3º andar,
Lisboa (Saldanha)
Contribuição:
Regular: 90€
Patrocinador: 110€ (valor será usado para facilitar a assistência a pessoas com menores possibilidades financeiras)
Desempregad@s/Reformad@s/Estudantes: 60€
* O valor integral deve ser pago no acto da inscrição.
** No cancelamento das inscrições após 22 de Janeiro será deduzida uma taxa de 25€ no reembolso do valor pago.
Para mais informações ou se a sua disponibilidade financeira dificultar a assistência, por favor contacte-nos para [email protected].
English version
Calming the Mind
Joy of Living Meditation Workshop
With Tergar Instructor Antonia Sumbundu
Lisbon, Portugal
In this weekend meditation workshop we will learn how cultivating awareness can help create a peaceful mind and joyful heart. The practice of meditation enables us to transform all experiences, even difficult emotions and painful thoughts, into sources of joy. Over the course of this weekend, we will explore the landscape of our experience with mindful awareness, learning how to use the body, sensory experiences, thoughts, emotions, and even awareness itself as supports for meditation.
This is an entry program to Yongey Mingyur Rinpoche’s wonderfully fresh and accessible teachings. It offers step by step instructions that will benefit those new to meditation and inspire those who have an existing practice. It is suitable for people of all faiths, as well as both beginning and experienced meditators. The schedule for this weekend workshop includes DVD teachings by Yongey Mingyur Rinpoche, presentations on the key points of meditation practice by Tergar Instructor Antonia Sumbundu, as well as guided meditations and discussion.
This event is organized and hosted by Círculo do Entre-Ser, Lisbon, Portugal
When:
Friday, February 2: 7:00 p.m. – 9:00 p.m.
Saturday and Sunday, February 3-4: 10:00 a.m. – 6:00 p.m.
Where:
Círculo do Entre-Ser,
Av. Duque de Ávila, 95, 3º andar,
Lisboa (Saldanha)
Cost:
Regular: 90€
Sponsor: 110€ (your contribution will be used to assist people with less financial possibilities)
Discounted fee (students, unemployed, seniors): 60€
* Please note that the full amount must be paid at registration.
** If you cancel after January 22, there will be a €25 administration fee.
If your financial situation makes it difficult to attend, please contact us at: [email protected].
For more information please email:
[email protected]
Location
Círculo do Entre-Ser, Lisboa , Portugal