Date(s) - May 16, 2014 - May 18, 2014
All Day
Joy of Living Level I – Calming the Mind
With Tergar Facilitator Antonia Sumbundu
Nürnberg, Germany
English Version
In this weekend meditation workshop we will learn how cultivating awareness can help create a peaceful mind and joyful heart. The practice of meditation enables us to transform all experiences, even difficult emotions and painful thoughts, into sources of joy. Over the course of this weekend, we will explore the landscape of our experience with mindful awareness, learning how to use the body, sensory experiences, thoughts, emotions, and even awareness itself as supports for meditation.
This is an entry program to Yongey Mingyur Rinpoche’s wonderfully fresh and accessible teachings. It offers step by step instructions that will benefit those new to meditation and inspire those who have an existing practice. The schedule for this weekend workshop includes DVD teachings by Yongey Mingyur Rinpoche, presentations on the key points of meditation practice by Tergar facilitator Antonia Sumbundu, as well as guided meditations and discussion.
When:
Friday, May 16, 2014: 7pm-9pm
Saturday and Sunday, May 17-18, 2014: 9am-5pm
Where:
Mushin- Aiki- Dojo
Frühlingstraße 17
90431 Nürnberg, Germany
Cost:
105 EUR (regular)
75 EUR (unemployed, students, retired, participants of previous Tergar workshops)
105 EUR + donation (sponsor)
Generally no one will be turned away due to financial hardship. Please talk to us for options like volunteering at the workshop. Please contact [email protected]
Register: The number of participants is limited. Please register for the workshop to secure your place. For further information and to register (with your name and contact-details), please contact Lilia and Michael at [email protected]
Translation: Yongey Mingyur Rinpoche’s teachings on DVD and Antonia’s teachings will be in English. A translation into German will be provided on site.
Deutsche Version
Lebensfreude Meditations-Workshop Level 1: Den Geist zur Ruhe bringen
Mit Tergar-Ausbilderin Antonia Sumbundu
In diesem Meditations-Workshop werden wir lernen, wie das Kultivieren von Achtsamkeit und
Gewahrsein dabei hilft, einen friedvollen Geist und ein freudvolles Herz zu erwecken. Die Praxis der Meditation ermöglicht uns jegliche Erfahrungen, selbst schwierige Emotionen oder Schmerz, in Quellen von Freude zu transformieren. Im Laufe dieses Wochenendes werden wir die Landschaft unserer inneren Erfahrung mit achtsamem Gewahrsein erkunden. Wir werden lernen wie wir unseren Körper, unsere Sinneswahrnehmungen, Gedanken, Gefühle und sogar unser Gewahrsein selbst als Unterstützung für Meditation nutzen können.
Der Workshop ist ein Einstieg in die lebendigen und leicht verständlichen Unterweisungen von Yongey Mingyur Rinpoche. Praktische Schritt für Schritt Anleitungen sind für Anfänger ohne Meditationserfahrung geeignet, aber auch als Vertiefung und Inspiration für erfahrene Meditierende von großem Nutzen. Das Programm dieses Workshops besteht aus DVD-Unterweisungen mit Yongey Mingyur Rinpoche, kurzen Präsentationen zu den Schlüsselpunkten der Meditation mit Tergar-Ausbilderin Antonia Sumbundu sowie angeleiteten Meditationen und Diskussionen.
Wann: 16. – 18. Mai 2014
Freitag 19:00 – 21:00 Uhr, Samstag und Sonntag 9:00 – 17:00 Uhr
Wo: Mushin-Aiki-Dojo, Frühlingstraße 17, 90431 Nürnberg
Kosten:
105 EUR (regulär)
75 EUR (Studenten, Arbeitslose, Rentner, Wiederkehrer…)
105 EUR plus Spende (Sponsor)
Wir möchten allen Interessenten, auch unabhängig von ihrer finanziellen Situation, ermöglichen am Workshop teilzunehmen. Für reduzierte Teilnahmegebühren und Mithilfe bei der Organisation des Workshops schreiben. Sie uns bitte: [email protected]
Registrierung: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bitte registrieren Sie sich für den Workshop um Ihre Teilnahme zu sichern. Für weitere Informationen und um sich zu registrieren (mit Name und Kontaktdaten) melden Sie sich bitte bei Lilia und Michael: [email protected]
Übersetzung: Yongey Mingyur Rinpoches Unterweisungen auf DVD und Antonias Unterweisungen sind in Englischer Sprache. Eine entsprechende Übersetzung ins Deutsche wird vor Ort angeboten.
Lehrer & Ausbilderin
Yongey Mingyur Rinpoche ist ein aufgehender Stern der neuen Generation Tibetisch-Buddhistischer Meditationsmeister. Aufgrund seiner seltenen Gabe, das Wissen der tibetischen Weisheitstraditionen in frischer, engagierter und spielerisch humorvoller Art zu präsentieren wird er von vielen Schülern auf der ganzen Welt geschätzt. Sein erstes Buch „The Joy of Living“ (in Deutschland “Buddha und die Wissenschaft vom Glück” bei Arkana) stieg direkt auf der Bestsellerliste der New York Times ein und wurde bereits in über zwanzig Sprachen übersetzt. Seit vielen Jahren lehrt Mingyur Rinpoche auf der ganzen Welt und betreut Zentren auf vier Kontinenten.
Tergar-Ausbilderin: Antonia Sumbundu begann ihre Meditationspraxis und ihre Ausbildung bei namhaften Tibetisch-Buddhistischen Meistern im Jahre 1988. Sie ist Psychologin und spezialisiert auf die klinische Anwendung/ Anwendbarkeit von Meditation. Auf diesem Gebiet ist sie seit vielen Jahren international unterrichtend tätig. Antonia traf Yongey Mingyur Rinpoche in 2002 und seitdem studiert und praktiziert sie mit ihm. 2010 lud Mingyur Rinpoche sie dazu ein, „Joy of Living – Lebensfreude“ Workshops für die Tergar Gemeinschaft anzuleiten, was sie gerne annahm.
Über das Lebensfreude Programm
Das Lebensfreude Programm bietet ein stufenweises Meditationstraining das offen ist für Menschen aller Weltanschauungs- und Glaubensrichtungen. Der Meditations-Stil in diesem Programm zeigt wie wir mit den Problemen und Erfahrungen unseres Alltages umgehen können um einen friedvollen Geist und ein freudvolles Herz hervorzubringen. [mehr Informationen dazu (in Englisch) …]
Location
Mushin-Aiki-Dojo, Nuremberg , Germany