Date(s) - January 5, 2019 - January 6, 2019
9:30 am - 5:30 pm
English version follows below.
Calmer l’esprit
Atelier de méditation Joie de Vivre 1
Avec les enseignements de Mingyour Rinpoché en vidéo
Avec Maya Sepulchre, facilitatrice Tergar
Bruxelles, Belgique
Lors de cet atelier méditation, nous apprendrons comment la vigilance peut nous aider à obtenir un esprit paisible et un cœur joyeux. La pratique de la méditation nous permet de transformer toutes les expériences, même les émotions difficiles et les pensées douloureuses en sources de joie. Durant ce week-end de pratique nous explorerons le paysage de notre expérience grâce à la conscience de l’esprit, nous apprendrons comment utiliser notre corps, nos expériences sensorielles, nos pensées, nos émotions et la conscience elle-même comme supports de méditation.
Ce weekend est une découverte des merveilleux enseignements clairs et accessibles de Yongey Mingyour Rinpoché. Il offre des instructions pas à pas qui aideront ceux qui découvrent la méditation et inspireront ceux qui ont déjà une pratique. Ces enseignements conviennent aux méditants débutants ou expérimentés, ainsi qu’aux personnes de toutes confessions, dans la mesure où il a été créé pour permettre d’aborder la méditation de manière laïque. Le programme du week-end contient des enseignements en vidéo de Yongey Mingyour Rinpoché, la présentation des points clés de la pratique méditative, ainsi que des méditations guidées et des moments de discussion guidés par Maya Sepulchre (facilitatrice Tergar).
Dates et horaires:
Samedi 5 janvier 2019 : 9h30-17h30
Dimanche 6 janvier 2019 : 9h30-17h30
Lieu:
Santosha Bruxelles, 151 Avenue Ernest Cambier, 1030 Schaerbeek
à coté de la place Meiser
Tarifs*:
Standard: 100 €
Soutien à Tergar: 120 €
Si vous êtes étudiant, chômeur, ou avez déjà fait l’atelier « joie de vivre 1 »: 50 €
*Pour toute personne souhaitant bénéficier de facilités de paiement, n’hésitez pas à nous contacter par courriel à: [email protected]
Inscription et information:
Les inscriptions sont ouvertes auprès de Tergar Bruxelles: [email protected]
Les informations concernant le paiement vous seront transmises en retour.
English version
Calming the Mind
Joy of Living 1 Meditation Workshop
With Tergar Facilitator Maya Sepulchre
Brussels, Belgium
In this weekend workshop we will learn how cultivating awareness can help create a peaceful mind and joyful heart. The practice of meditation enables us to transform all experiences, even difficult emotions and painful thoughts, into sources of joy. Over the course of the weekend, we will explore the landscape of our experience with mindful awareness, learning how to use the body, sensory experiences, thoughts, emotions, and even awareness itself as supports for meditation.
This is an entry program to Yongey Mingyur Rinpoche’s wonderfully fresh and accessible teachings. It offers step by step instructions that will benefit those new to meditation and inspire those who have an existing practice. It is suitable for people of all faiths, as well as both beginning and experienced meditators. The schedule for this weekend workshop includes DVD teachings by Yongey Mingyur Rinpoche, presentations on the key points of meditation practice by Tergar Facilitator Maya Sepulchre, as well as guided meditations and discussion.
This program is held in French.
When:
Saturday, January 5, 9:30 a.m. – 5:30 p.m.
Sunday, January 6, 9:30 a.m. – 5:30 p.m.
Location:
Santosha Bruxelles,
151 Avenue Ernest Cambier,
1030 Schaerbeek
Brussels, Belgium
Price*:
- Normal: 100 €/li>
- With support to Tergar Brussels: 120 €
- Discounted (seniors, unemployed, returning students of Calming the Mind: 50 €
*If your ability to pay makes it difficult to attend this program, we will make every effort to make attendance possible. Please email [email protected] for more information.
Registration and further information: [email protected]
Location
Santosha Bruxelles, Brussels , Belgium