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Au cours de cet atelier de méditation, nous apprenons comment une attitude de méditation centrée sur la bonté et la compassion, nous ouvre au monde et aux gens qui nous entourent, en nous incitant à délaisser notre tendance à l’introspection, génératrice d’anxiété, d’insatisfaction et de souffrances. En développant une attitude d’acceptation et d’amour universels, nous nous mettons en harmonie avec le sentiment de bonté qui unit tous les êtres vivants. Cet esprit d’ouverture procure un sentiment de bien-être propice au développement de la confiance en soi et accroît le sens de la pertinence de notre présence au monde. Ceci favorise l’harmonie au sein de nos relations interpersonnelles et nous permet d’affronter plus efficacement les défis que nous rencontrons.
L’atelier consiste en des enseignements diffusés sur vidéo par Yongey Mingyur Rinpoche, couplés à de courtes présentations sur les points clés de la pratique de méditation par l’instructeur Tergar Myoshin Kelly, ainsi que des périodes de méditation guidée et de discussions.
Cette retraite est ouverte à celles et ceux ayant déjà suivi les ateliers de méditation du Bonheur de la méditation du premier niveau pratiquant la méditation de façon régulière depuis au moins six mois, de même que pour les gens s’adonnant aux pratiques de la méditation depuis plus de trois ans.
Quand:
Yongey Mingyur Rinpotché est une étoile montante dans la nouvelle génération des maîtres bouddhistes tibétains. Les profonds enseignements de Rinpotché et son humour savoureux, joints à une habileté remarquable à présenter l’ancienne sagesse du Tibet d’une manière fraîche et attirante, le font apprécier de nombreux étudiants à travers le monde. Son premier livre, paru en français sous le titre «Le bonheur de la méditation» (avec une préface de Matthieu Ricard), fut très vite un best-seller, traduit dans plus de vingt langues. Rinpotché enseigne actuellement dans le monde entier et dirige des centres sur quatre continents.
Myoshin Kelley suivit sa première retraite de méditation
en 1975, à l’âge de vingt ans. Dans les années
qui suivirent, elle reçut des enseignements dharmiques de plusieurs
maîtres renommés de méditation bouddhiste dans les traditions
Théravada, Zen et
Vajrayana. En 1994, elle séjourna avec son époux Edwin à la
Insight Meditation Society (IMS) à Barre, au Massachusetts, où elle
reçut une
formation, dispensée par Joseph Goldstein et Sharon Salzburg, pour
devenir instructeure de méditation. Elle a, depuis, enseigné la
méditation à de nombreux endroits en Amérique du Nord.
De 2003 à 2009, elle fut l’enseignante attitrée du Forest
Refuge, le centre de pratiques de longue durée du IMS.
Myoshin découvrit les enseignements du Vajrayana en 1993 et rencontra Mingyur
Rinpotché en 1998, lors de son premier voyage aux États-Unis avec son frère Tsoknyi
Rinpotché. Elle a depuis pratiqué avec Mingyur Rinpotché en Amérique du Nord
et en Asie, bénéficiant de ses instructions limpides et avisées sur les profonds
enseignements du Mahamudra.