La Meditation

Le programme de médiation de Tergar

Le programme de méditation de Tergar offre un entraînement à la fois dans la méditation de la concentration et dans celle de la vision pénétrante. L’aventure de Tergar commence avec le livre « Bonheur de la Méditation », une série de trois séminaires dans lesquels Yongey Mingyour Rinpoché présente des conseils pratiques sur comment utiliser la méditation pour calmer notre esprit, ouvrir notre cœur, et développer la vision de la vraie nature de la réalité. Mettant l’accent sur les principes universels tels que la paix, la compassion et la sagesse, le « Bonheur de la Méditation » enseigne une approche de la méditation qui peut être pratiquée par des gens de toute foi et système de croyance.

Le « Chemin de la Libération » repose sur les enseignements fondateurs du « Bonheur de la Méditation », et présente une série de pratiques méditatives destinées à éliminer les causes de la souffrance et à découvrir la conscience radiante qui sous-tend toute expérience. Ce programme de pratique et d’étude, fondé sur les anciens enseignements bouddhistes du Tibet, s’adresse à la confusion fondamentale qui se trouve à la base de toute souffrance, permet de déraciner les idées erronées et les comportements destructeurs qui nous maintiennent prisonniers dans un cycle d’anxiété et d’insatisfaction. Ce programme de méditation est recommandé à ceux qui se sentent inspirés de faire du Bouddhisme leur chemin spirituel principal. L’approche unique de Tergar permet une intégration de la théorie et de la méditation. Les principes les plus importants du chemin spirituel sont présentés de manière expérimentale, afin qu’ils puissent être directement appliqués dans nos vie quotidiennes.

Questions fréquemment posées