Date(s) - December 5, 2015 - December 6, 2015
9:00 am - 5:00 pm
Calmer l’esprit : Atelier de méditation Joie de Vivre
Avec les enseignements de Mingyour Rinpoché en vidéo
Avec la facilitatrice Tergar : Antonia Sumbundu
Rennes, France
English version follows below.
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Lors de cet atelier méditation, nous apprendrons comment la vigilance peut nous aider à obtenir un esprit paisible et un cœur joyeux. La pratique de la méditation nous permet de transformer toutes les expériences, même les émotions difficiles et les pensées douloureuses en sources de joie. Durant ce weekend de pratique nous explorerons le paysage de notre expérience grâce à la conscience de l’esprit, nous apprendrons comment utiliser notre corps, nos expériences sensorielles, nos pensées, nos émotions et la conscience elle même comme supports de méditation.
Ce weekend est une découverte des merveilleux enseignements clairs et accessibles de Yongey Mingyour Rinpoché. Il offre des instructions pas à pas qui aideront ceux qui découvrent la méditation et inspireront ceux qui ont déjà une pratique. Ces enseignements conviennent aux méditants débutants ou expérimentés, ainsi qu’aux personnes de toutes confessions. Le programme du weekend contient des enseignements en vidéo de Yongey Mingyour Rinpoché, la présentation des points clés de la pratique méditative, ainsi que des méditations guidées et des moments de discussion guidés par Antonia Sumbundu (facilitatrice Tergar).
Date et horaires:
Samedi 5 Décembre : 9h00-17h00
Dimanche 6 Décembre : 9h00-17h00
Lieu:
Centre Culturel Bouddhique de Rennes
2 rue des Veyettes
35000 Rennes
France
Participation:
90 euros pour les 2 jours
Informations et inscription:
Virginie Simard
Tel: 06-86-21-24-09
Mail: [email protected]
English Version
Calming the Mind: Joy of Living Meditation Workshop
With Tergar Facilitator Antonia Sumbundu
Rennes, France
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In this meditation workshop we will learn how cultivating awareness can help create a peaceful mind and joyful heart. The practice of meditation enables us to transform all experiences, even difficult emotions and painful thoughts, into sources of joy. Over the course of this workshop, we will explore the landscape of our experience with mindful awareness, learning how to use the body, sensory experiences, thoughts, emotions, and even awareness itself as supports for meditation.
This is an entry program to Yongey Mingyur Rinpoche’s wonderfully fresh and accessible teachings. It offers step by step instructions that will benefit those new to meditation and inspire those who have an existing practice. It is suitable for people of all faiths, as well as both beginning and experienced meditators. The schedule for this workshop includes DVD teachings by Yongey Mingyur Rinpoche, presentations on the key points of meditation practice by Tergar Facilitator Antonia Sumbundu, as well as guided meditations and discussion.
When:
Saturday and Sunday, December 5-6 ~ 9am-5pm
Cost:
90 € for the two days.
For More Information and Registration Please Contact:
Virginie Simard
Tel: 06-86-21-24-09
Mail: [email protected]
Location
Centre Culturel Bouddhique de Rennes, Rennes , France